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Les meilleures applications pour suivre son cycle menstruel

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Comprendre notre cycle menstruel est un atout précieux pour nous, les femmes. Suivre régulièrement nos cycles peut aider à identifier des irrégularités, favoriser la fertilité et la conception ou tout simplement mieux connaître notre corps. Les applications de suivi du cycle menstruel sont d’excellents outils pour cela. Découvrez avec nous ces merveilles technologiques conçues spécialement pour vous! L’application Clue Les fonctionnalités de Clue Clue, une application innovante, nous assiste pour comprendre et gérer notre cycle menstruel. Sa principale utilité est la prédiction précise des dates… Lire la suite »Les meilleures applications pour suivre son cycle menstruel

muscler son périnée

Le yoga pour muscler son périnée après un accouchement

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Muscler son périnée grâce au yoga : L’accouchement est un moment merveilleux dans la vie d’une femme, mais il peut également avoir des effets indésirables sur le corps, en particulier sur le périnée. Le périnée est un groupe de muscles situés entre le vagin et l’anus, et il peut être affaibli à la suite d’un accouchement, entraînant parfois des problèmes tels que les fuites urinaires. Heureusement, il est possible de renforcer et de rééduquer cette zone grâce à des exercices ciblés. Qu’est-ce que le périnée… Lire la suite »Le yoga pour muscler son périnée après un accouchement

acupuncture grossesse

Acupuncture Grossesse

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Acupuncture Grossesse: L’acupuncture est une médecine douce originaire de Chine. Pendant la grossesse, de nombreuses femmes cherchent des moyens sûrs et naturels pour soulager les symptômes pas toujours agréables. L’acupuncture va aider à atténuer les douleurs tout en évitant l’utilisation des médicaments qui sont fortement déconseillés lorsqu’on attend un enfant ou que vous pratiquer l’allaitement maternel. Le déroulement d’une consultation d’acupuncture grossesse Le professionnel de santé ou bien l’acupuncteur effectue dans une première consultation un bilan de santé général sur la femme enceinte pour pouvoir… Lire la suite »Acupuncture Grossesse

Quelle poussette choisir pour son bébé

Quelle poussette choisir pour son bébé?

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Choisir la bonne poussette pour votre enfant est une décision importante. Il existe tant de modèles différents sur le marché, il peut être difficile de savoir laquelle convient le mieux à vos besoins. Alors pour éviter les centaines de questions, nous avons dédier un article répondant à la question quelle poussette choisir ? Comment choisir sa poussette Déterminez vos besoins : Avant de commencer votre recherche, réfléchissez à vos besoins spécifiques. Pensez à votre mode de vie, à votre environnement et à l’utilisation prévue de… Lire la suite »Quelle poussette choisir pour son bébé?

cornichon femme enceinte

Cornichon femme enceinte – Peut-on manger des cornichons enceinte ?

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La grossesse est une période pendant laquelle les femmes doivent appliquer un régime alimentaire afin de garantir le bon développement du fœtus et leur propre santé. Les envies alimentaires peuvent varier d’une femme à l’autre, mais il est important de choisir des aliments riches en vitamine et calcium qui apportent des nutriments essentiels pour le développement du fœtus. Parmi les aliments riches en nutriments, il y a les cornichons, avec leur goût vinaigré et croquant, cette collation est souvent appréciée par les femmes enceintes, et… Lire la suite »Cornichon femme enceinte – Peut-on manger des cornichons enceinte ?

peut-on manger du jambon femme enceinte

Jambon – femme enceinte, Peut-on manger du jambon enceinte?

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La grossesse est une période où les femmes doivent accorder une attention particulière à leur santé ainsi qu’à celle de bébé. Parmi les aliments qui suscitent souvent des interrogations, le jambon et charcuterie en général en font partis. Dans cet article, nous répondrons à vos questions comme « peut-on manger du jambon femme enceinte » et sur la consommation de jambon et charcuterie pendant la grossesse. Le risque de contamination  L’une des principales inquiétudes liées à la consommation de jambon et charcuterie pendant la grossesse est la… Lire la suite »Jambon – femme enceinte, Peut-on manger du jambon enceinte?

que manger pour allaiter ?

Que manger pour allaiter ?

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Lorsqu’elles allaitent leur bébé, les mères n’ont pas besoin d’avoir une alimentation parfaite. Cependant, il est recommandé de choisir des aliments nourrissants et de manger de façon équilibrée et à leur faim. Elles peuvent alors se pose la question de que manger pour allaiter ? Alors voici quelques recommandations générales sur ce qu’il est conseillées et déconseillées de manger pendant l’allaitement. Faut-il manger plus lorsqu’on allaite ? Il n’est pas nécessaire de manger plus en cas d’allaitement. La seule raison pour laquelle vous mangerais plus… Lire la suite »Que manger pour allaiter ?

recette pour femme enceinte

5 idées recette pour femme enceinte

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Recette pour femme enceinte : Pendant la grossesse, il faut surveiller son alimentation et privilégier une alimentation équilibrée et saine avec des aliments autorisés et bon pour la santé de la mère et le développement optimal du bébé. Voici quelques idées de recettes pour femme enceinte qui reste simple tout en étant délicieuse et nutritive et qui fourniront les éléments nécessaires à une femme enceinte. SALADE POULET PAMPLEMOUSSE ET AVOCAT PRÉPARATION : 15 CUISSON : 10 min Cette recette salade pour femme enceinte fait fureur… Lire la suite »5 idées recette pour femme enceinte

idées photos bébé

Notre top 10 des idées photo bébé

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Les premiers mois de la vie d’un bébé sont remplis de moments précieux et éphémères que chaque parent souhaite conserver pour toujours. La photographie permet de capturer ces instants uniques et de créer des souvenirs durables. Dans cet article, nous vous proposons 10 idées photos bébé pour vous aider dans votre choix de photos pour votre bébé. Que vous soyez un amateur de photographie, que vous utilisiez simplement votre smartphone ou faites appel à un professionnel, ces conseils vous aideront à créer des souvenirs inoubliables.… Lire la suite »Notre top 10 des idées photo bébé

Comprendre et gérer la grossesse nerveuse

La grossesse nerveuse est un phénomène où une femme présente des symptômes de grossesse, tels que l’absence de règles, des nausées, une prise de poids et même des mouvements fœtaux, sans être réellement enceinte. Bien que cela puisse paraitre étrange, il est important de comprendre ses causes et d’apprendre à la gérer pour atténuer les répercutions émotionnels et physiques qu’elle peut entraîner. Cet article vous permettra d’en apprendre sur les symptômes, les causes et les conseils pour y faire face. Symptômes d’une grossesse nerveuse Absence… Lire la suite »Comprendre et gérer la grossesse nerveuse