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muscler son périnée

Le yoga pour muscler son périnée après un accouchement

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Muscler son périnée grâce au yoga : L’accouchement est un moment merveilleux dans la vie d’une femme, mais il peut également avoir des effets indésirables sur le corps, en particulier sur le périnée. Le périnée est un groupe de muscles situés entre le vagin et l’anus, et il peut être affaibli à la suite d’un accouchement, entraînant parfois des problèmes tels que les fuites urinaires. Heureusement, il est possible de renforcer et de rééduquer cette zone grâce à des exercices ciblés. Qu’est-ce que le périnée… Lire la suite »Le yoga pour muscler son périnée après un accouchement

acupuncture grossesse

Acupuncture Grossesse

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Acupuncture Grossesse: L’acupuncture est une médecine douce originaire de Chine. Pendant la grossesse, de nombreuses femmes cherchent des moyens sûrs et naturels pour soulager les symptômes pas toujours agréables. L’acupuncture va aider à atténuer les douleurs tout en évitant l’utilisation des médicaments qui sont fortement déconseillés lorsqu’on attend un enfant ou que vous pratiquer l’allaitement maternel. Le déroulement d’une consultation d’acupuncture grossesse Le professionnel de santé ou bien l’acupuncteur effectue dans une première consultation un bilan de santé général sur la femme enceinte pour pouvoir… Lire la suite »Acupuncture Grossesse

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Guide : pointure chaussures bébé

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Comment choisir la bonne taille pour les petits pieds ? Pointure chaussures bébé : Lorsque vous choisissez des chaussures pour votre bébé, il est essentiel de choisir la bonne pointure pour assurer son confort, son soutien et le développement de ses petits pieds. Dans cet article, nous allons vous guider à travers les différentes tailles de chaussures pour bébé, les différentes marques de chaussures pour bébé disponibles en France, comment mesurer les pieds de votre bébé, et les critères de choix importants lors de l’achat de… Lire la suite »Guide : pointure chaussures bébé

Saignement grossesse, faut il s’inquiéter?

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Les saignements pendant la grossesse peuvent être inquiétants pour les futures mamans. Bien que les saignements soient fréquents pendant la grossesse, ils peuvent parfois être le signe d’un problème plus grave. Dans cet article, nous allons discuter des différents types de saignement grossesse et de ce qu’ils peuvent signifier. Saignements début de grossesse ou règles? Vous ne savez pas encore si vous êtes réellement enceinte mais vous avez déjà des saignements ? Les premiers symptômes ne sont pas faciles à identifier. Les saignements peuvent survenir… Lire la suite »Saignement grossesse, faut il s’inquiéter?

foie gras grossesse

Aliment-Grossesse. Que peut on manger pendant les fêtes?

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Aliment – Grossesse ? Dans cette article, nous allons vous aider à trouver ce que vous pouvez manger pendant les fêtes lorsque vous êtes enceinte. La croissance et la santé de votre enfant se déroule au mieux, il est donc plus prudent de suivre quelques conseils alimentaires. Etre enceinte pendant les fêtes de fin fin d’année, c’est un vrai bonheur, mais aussi un casse tête pour les futur maman. Il y a de nombreuses tentations, un large choix de plats mais tous ne sont pas… Lire la suite »Aliment-Grossesse. Que peut on manger pendant les fêtes?

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Peut on manger du foie gras pendant la grossesse

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Le foie gras est un aliment riche et délicieux qui est très apprécié dans de nombreuses familles et notamment pendant les fêtes de fin d’année. Cependant, les femmes enceintes devraient éviter de manger du foie gras en raison de sa teneur élevée en vitamine A et d’autres risques pour la santé que nous allons voir ci-après. Foie gras – Grossesse: Les risques pour la femme enceinte L’excès de vitamine A dans le foie gras Le foie gras est riche en vitamine A, ce qui peut… Lire la suite »Peut on manger du foie gras pendant la grossesse

Acupuncture grossesse Femme enceinte

Le développement de bébé mois par mois : Poids bébé, ce que vous devez savoir pour suivre votre grossesse.

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Félicitations, vous êtes enceinte ou vous avez pris la décision d’avoir un enfant ?! Vous vous posez sûrement beaucoup de questions sur le développement de votre bébé dans votre ventre. Dans cet article, nous allons vous guider mois par mois pour vous aider à mieux comprendre comment votre bébé grandit et se développe ainsi que le poids de bébé à chaque mois.. Les premiers mois de la grossesse (du 1er au 3ème mois) : Au cours des trois premiers mois de la grossesse, votre bébé… Lire la suite »Le développement de bébé mois par mois : Poids bébé, ce que vous devez savoir pour suivre votre grossesse.

gender reveal ton berceau bébé

Gender Reveal : comment l’organiser ?

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Si vous connaissez les Baby Shower alors vous connaissez forcément les Gender Reveal Party ! C’est LA tendance du moment pour révéler le sexe de son bébé. Effectivement les gender Reveal Partiessignifie littéralement « fête de révélation du genre », ce sont des fêtes prénatales fun et pleined’émotions. Le but est de découvrir le sexe du bébé à naître entouré des gens qu’on aime. Une fêteavec une belle décoration, des gourmandises, des jeux, des pronostics endiablés et le plus attendu« THE REVELATION » pour connaître le sexe du bébé. La… Lire la suite »Gender Reveal : comment l’organiser ?