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Le yoga pour muscler son périnée après un accouchement
Muscler son périnée grâce au yoga : L’accouchement est un moment merveilleux dans la vie d’une femme, mais il peut également avoir des effets indésirables sur le corps, en particulier sur le périnée. Le périnée est un groupe de muscles situés entre le vagin et… Lire la suite »Le yoga pour muscler son périnée après un accouchement

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